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  • 耶誕節、年末連假將至,不少人安排國外旅遊;但開心旅行之餘,不少民眾心生困擾,平常沒有的便祕問題為何旅遊時常發生,腹脹不適影響遊玩興致。醫師表示,出國行程緊湊、壓力大會壓抑副交感神經引起便高雄信貸祕,門診中常見許多病人回國後持續便祕,建議旅遊仍應多喝水、睡眠充足和均衡飲食。

    一名28歲輕熟女偶爾便祕,但不影響生活,日前開心到日本旅行一周,卻足足7天沒有排便,回國後腹脹難受就醫,照了X光發現直腸末段累積許多乾硬糞便,即使用力也難排出,灌腸才緩解。

    開業診所院長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁解釋,不少民眾跟團旅遊或自由行行程緊湊,短暫換了環境又壓力大,直接影響壓抑副交感神經,降低腸胃蠕動引起便祕,尤其女性腸胃較細更明顯,有時一點便意都沒有,加上夜晚睡眠是副交感神經最活躍之時,一旦睡眠不足或到歐洲、美國等地旅行,出現時差更易便祕。

    蕭敦仁說,一天排便3次到3天排便一次皆為正常排便,但若3天排便不到一次、糞便樣態呈短小硬便,而非香蕉狀的平滑條狀,用力解便又感覺排不乾淨就是便祕;有些民眾就算返國便祕仍持續,部立雙和醫院家醫科主任高雄二胎借款林英欽說,多數民眾返國3到5天會恢復,但有些人會形成短於6個月的慢性便祕。

    榮新診所營養師李婉萍表示,有些民眾長時間搭飛機,一搭就是10小時以上,機艙環境又乾燥,加上出國少喝水,擔心常上廁所會影響行程因而憋尿,若到歐洲開水又貴,大魚大肉、蔬菜量下降,飲食不均?便祕跟著來。

    李婉萍建議,讓旅遊別經常便秘,早晨空腹可喝500毫升檸檬水、蜂蜜水等滲透壓高的飲品促進腸胃蠕動,在機艙中每小時多喝100毫升開水,或適時補充益生菌助腸胃蠕動。

    蕭敦仁說,出國旅遊若3天沒有排便,帶些幫助腸胃蠕動的藥物可救急,但若長期依賴浣腸劑或瀉藥改善症狀,會使得之後不服藥就不會有便意,排便更困難。

    ● 八招出國防便祕

    ? 出國心客票貼現情放輕鬆,睡眠應充足

    ? 練習腹式呼吸

    ? 歐美國家旅行,把握機會多吃沙拉、優格

    ? 搭機多喝水,除每公斤體重應喝30毫升水分外,根據飛行時間每小時再補充100毫升

    ? 補充益生菌

    ? 早晨空腹喝500毫升檸檬水、蜂蜜水

    ? 早起或睡前花個20分鐘蹲馬桶培養便意

    ? 蹲馬桶時按壓下腹部產生便意

    資料來源╱蕭敦仁、林英欽、李婉萍更哪家銀行貸款率利最低2016華南信貸多udn報導:性感女星穿緊身裝 竟被嫌:胖得像香腸?浪子逆轉!男星求愛 一天啾咪50次?最狂性教育!這節目請人露三點示範?少女天橋痛哭1小時 警關切後傻眼

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    工商時報【朱漢崙╱台北報導買車貸款試算新轉信貸

    HCE信用卡發行大戰白熱化。根據台灣行動支付公司的最新統計,截至上周車貸試算表為止,HCE發卡量在資訊月人氣的帶動下,已突破2萬大關,短台北借款短4個月內,HCE信用卡總卡量已直逼TSM近3年來累計約3萬多卡的總數字,銀行已全面展開「手機信用卡」的競速。

    根據台灣行動民間貸款率支付未對外曝光的統計數據,在合作發行HCE手機信用卡的12家合作銀行中,台新、北富銀、花蘭小額借款10萬永豐、凱基、台銀分別位列前5名,其中,台新約3,700張居發行之冠,而台灣銀行則是唯一進榜前5名的公股銀行,發行量大約2,900張。

    相較於前4名均為民營銀行,且具有實體卡發卡量名列全國前5名或前10名的實力,台銀在實體卡的發卡量遠低於這四家銀行,但竟然在HCE手機信用卡的發卡量之中,可以在目前與台灣行動支付合作的12家銀行業者裡,名列第5名,顯示其HCE信用卡比起實體發卡量的市占率高出非常多,成為另一受到矚目的焦點。

    台灣行動支付公司總經理潘維忠指出,這次台灣行動支付與包括北富銀、兆豐、一銀、凱基、合庫等銀行業者,以及策略聯盟合作夥伴Sony在資訊月期間共同行銷,使得下載手機信用卡的「t wallet+ 行動支付APP」關鍵APP下載量為前一個月的4倍,一舉將發卡量衝破2萬張。

    潘維忠表示,目前參與台灣行動支付「HCE/TSP平台」且對民眾開辦手機信用卡的銀行,其所採取的國際發卡組織,不論是MasterCard或VISA都所在多有,截至目前為止共有台銀、一銀、華銀、彰銀、台北富邦、兆豐、新光、陽信、永豐、凱基、台新、日盛等12家銀行提供「MasterCard HCE手機信用卡」服務,8家銀行包括一銀、華銀、彰銀、兆豐、新光、永豐、凱基及台新共同推出「VISA HCE國外留學費用手機信用卡」。

    台灣行動支付主管也透露,本月底前連江青年創業貸款率條件,將再新增合作金庫、聯邦銀行、中國信託等三家銀行對民眾開辦服務,預期明年第1季「HCE-JCB信用卡」及「HCE-金融卡雲支付」上線後,手機信用卡及行動金融卡發行,民眾使用普及率還會更大幅提升。

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    針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

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    針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

    3.更生諮詢

    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢臺南市官田區身分證借款

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。基隆青年創業貸款者小額貸款五萬

    鉅亨網編譯陳又嘉最糟的情況還沒到來,至少有兩位頂尖黃金分析師如此認為,隨著美國利率可能爬升美元走強,黃金在 2017 年恐怕將承受更大損失。《彭博社》報導,華僑銀行 (Oversea-Chinese Banking Corp.) 與荷蘭銀行集團 (ABN Amro Group NV) 預測,隨美國聯準會 (Fed) 採取緊縮貨幣政策、美國公債殖利率增加及美元上漲,黃金明年底將下滑至每盎司 1100 美元。荷蘭銀行集團貨幣與大宗商品策略師 Georgette Boele 表示,「就投資角度而言,要去持有黃金的理由真的很少。預期通膨將上升仍敵不過美國公債殖利率上升及 Fed 可能升息,只要實質殖利率上升就不會有過多的通膨恐懼,金價也將走低。」Boele 認為明年環境對黃金而言仍持續負面,但預期 2018 年能反彈。荷蘭銀行集團已將明年底金價預測自每盎司 1150 美元砍至 1100 美元,其實早在美國總統大選前, Boele 就已調低他對 10 月的金價展望。華僑銀行經濟學家 Barnabas Gan 在美國大選前,也已預測金價明年底將降至每盎司 1100 美元。他於周一 (28 日) 發表之研究筆記仍維持相同預測觀點,且將今年底金價預測自每盎司 1300 美元砍至 1200 美元。 Gan 將 3 次升息預測納入考量因素 ── 12 月升息 1 次及明年升息 2 次。Gan 表示,「政治不穩定將會持續,可以注意到即將進行的義大利公投及明年法國總統大選,對比之下美國經濟成長相對穩定,川普政府所提出的財政計畫有助於景氣轉好,對於美國高利率的預期也將增加。」但也不是所有人都看淡明年金價,法國興業銀行 (Societe Generale SA) 首席貴金屬研究員 Robin Bhar 就認為,明年金價平均或許能達至每盎司 1300 美元。「總的來說,金價受風險偏好所擺布。逢低買進可能將提供金價支撐,有鑒於黃金仍是不錯的分散投資組合工具、避險資產及保單」 Bhar 上周如此表示,但他同時仍提到黃金的下型風險,因為財政的改變可能推升實質利率,進而抵銷避險需求。
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